AVISO:

SI VES QUE EN ESTE BLOG SE VIOLAN LOS DERECHOS DE AUTOR, POR FAVOR, AVÍSAME AL shalangen@gmail.com GRACIAS.

26 oct. 2014

La Importancia del Colágeno en el Organismo

El colágeno es vida

Es el  componente  que más se encuentra en nuestro cuerpo .
Un   74% en la piel
Un   64% en la cornea
Un 50% en los cartílagos
Un   24% en la Vena Aorta
Un 10% en el pulmón
Un 4% en el Hígado



El colágeno es una Proteina Fibrosa que mantiene la tonacidad de  nuestra piel, los cartílagos, huesos., etc. Tenemos en nuestro cuerpo 15 tipos de colágeno .


A partir de los 25 años se va perdiendo el 1.5% de colágeno ! cada año !

Cuando envejecemos lo hacemos tanto por dentro como por fuera, por eso hay que comenzar a cuidarse desde temprana edad.

Para que este colágeno no se pierde con rapidez hay que mantener buenos hábitos, comida sana, dormir bien, alimentación sana, ejercicio físico, hábitos higiénicos.

El colágeno es una proteina que contiene aminoácidos que son los que aportan la calidad exclusiva del colágeno.


La proteina vegetal es estupenda: legumbres, garbanzos, fríjoles, frutas amarillas, frutas rojas, etc.

Si no tuviesemos colágeno no existiriamos.  Es el esqueleto del esqueleto, el arquitecto de todo nuestro organismo.

Como enemigos totales  al colágeno: fumar y tomar sol sin precaución.

Alimentos que contienen colágeno son la proteinas de origen animal como carnes de res, carnes de pollo, de venado, de cabra, pescado inclusive.
Y los alimentos que nos ayudan a producirlo son todos aquellos ricos en vitamina C, vitamina K, dos aminoácidos como la lisina y la prolina que se encuentran  en lácteos, carnes magras, clara de huevo …

Todos los frutos rojos y verdura de hoja verde son también muy buenos en la produccion de colágeno .


Es importantísimo realizar desintoxicaciones de nuestro organismo para que el colágeno se haga presente  Cuánto más limpio este el organismo mejor será para que el colágeno permanezca.

Mira también
Alcachofas, Buenas para la Celulitis
La Acción de las Vitaminas en el Organismo . Para qué sirven las vitaminas?
El Cuerpo se Oxida Cómo Combatir los Radicales Libres
fuente: el blog de Lola

Nobel científico descubre Base Científica de la Homeopatía. by Oc Uaxack




(NaturalNews) En un momento en que la Asociación Médica
 Británica ha pedido que se ponga fin a la financiación
 nacional para la 
homeopatía 
y detractores se describió como un "disparate en zancos",
 un científico
 ganador del premio Nobel ha hecho un descubrimiento que 
sugiere que
 la homeopatía tiene un base científica después de todo. En
 julio, el
 ganador del Premio Nobel virólogo francés Profesor Luc
 Montagnier
 conmocionó compañeros de premios Nobel y el establecimiento
 médico, 
 diciéndoles que él había descubierto que el agua tiene
 una memoria que
 continúa incluso después de muchos diluciones.
luc-montagnier














Hasta que la investigación de Montagnier, el grueso de los
 médicos
 tradicionales y científico había sostenido que no había forma
 científica
 de que varias diluciones utilizadas en homeopatía podría
 funcionar. En 
parte, estos puntos de vista se derivaron de la falta de
 comprensión. En
 mayor parte, esos puntos de vista probablemente se
 derivaron de un
 deseo de detener la creciente popularidad de la homeopatía
 y eliminarlo
 como una competencia para la medicina convencional - lo
 mismo que 
 sucedió en los Estados Unidos hace un siglo.
Uno de los fundamentos de la homeopatía sostiene que la
 potencia de
 una sustancia aumenta con la dilución. Montagnier descubrió
 que las
 soluciones que contienen el ADN de los virus y las bacterias
 "podrían
 emitir ondas de radio de baja frecuencia" y que tales ondas
 influir
 moléculas alrededor de ellos, convirtiéndolos en estructuras
 organizadas. 
 Las moléculas a su vez emiten ondas y Montagnier encontraron 
que las
 ondas permanecen en el agua incluso después de que se ha 
diluido
 muchas veces. Para una persona común, que no puede significar
 mucho, 
pero para un científico es altamente sugiere que la homeopatía 
puede
 tener una base científica.
En Gran Bretaña, se estima que el mercado de la homeopatía estar 
creciendo
 en torno al 20% anual. Más de 30 millones de personas en Europa
 utilizan la
 medicina homeopática. La homeopatía se apoyó en Gran Bretaña
 por el príncipe
 Carlos y el médico de la familia real ha sido un médico homeópata
 desde finales
 de 1800.
Mientras que la homeopatía también está experimentando un 
resurgimiento
 de la popularidad en los Estados Unidos, es mucho más popular
 en gran parte 
 del resto del mundo. En la India, alrededor de 130 millones de
 personas utilizan
 la homeopatía. En Brasil, la homeopatía es una especialidad médica 
reconocida 
en 15.000 médicos están certificados como especialistas homeopáticos
La segunda mitad del siglo 19 fue el apogeo de la homeopatía en los
 Estados
 Unidos. Médicos regulares casi no podían competir. En 1902
 homeópatas 
hicieron siete veces el negocio de los alópatas y había 15.000 
practicantes
 médicos homeópatas en los EE.UU.. Durante la epidemia de 
cólera de 1849,
 los homeópatas de Cincinnati mantuvieron registros rigurosos
 que muestran 
que perdieron sólo el 3% de sus pacientes, mientras que la
 alopatía perdió 
16 a 20 veces más.
Muchos individuos altamente talentosos pasados ​​y presentes
 han elegido 
la homeopatía como su terapia de elección, entre ellos varios 
presidentes de
 Estados Unidos. Muchos de grandes de la literatura de Estados
 Unidos abogaron
 por y con frecuencia escribió acerca de la homeopatía, incluyendo 
Ralph Waldo
 Emerson, Henry Wadsworth Longfellow, Louisa May Alcott,
 Nathaniel Hawthorne
 y
 Mark Twain - al igual que los grandes europeos como Goethe,
 Sir Arthur Conan
 Doyle, Lord Alfred Tennyson, y George Bernard Shaw.
A la vuelta del siglo 20, la AMA salió directamente y admitió que la
 competencia
 estaba destruyendo los ingresos de los médicos. Gracias al
 financiamiento de la Fundación John D. Rockefeller y Carnegie, la
 AMA fue capaz de reprimir y
 finalmente eliminar la homeopatía y la otra competencia natural y 
alternativa. 
 Las 22 escuelas de medicina homeopática que florecieron en 1900
 se redujeron
 a sólo 2 en 1923 Para 1950 todas las escuelas la enseñanza de la
 homeopatía
 se cerraron.
Irónicamente, John D. Rockefeller creía firmemente en la homeopatía. 
Se refirió
 a él como "un paso progresivo y agresivo en la medicina." Rockefeller 
vivió hasta la madura edad de 99 usando sólo la homeopatía en la última
 parte de su vida.
Fuentes incluyen:



DESEOS DE AG (amor) Y NOR (luz) AL DR. MASARU EMOTO...HASTA SIEMPRE PRECIOSO SER.

Muere el gran Masaru Emoto,
el mayor estudioso del agua y su memoría.
by CienciayEspiritu


masaru-emoto-muerto
Con esta carta (traducida automaticamente) su familia comunica
su muerte esta mañana a través de su página oficial de Facebook:
Queridos amigos de Facebook de Masaru,
Temprano esta mañana, Masaru ha fallecido en paz con su esposa
 a su lado.
Desde que se enfermó en Shanghai, ha recibido tanto amor y gratitud
 por parte de sus queridos amigos de todo el mundo. Él estaba muy
 animado y feliz de recibir sus amables mensajes de amor.
Su última palabra fue "Arigato". ("Gracias" en japonés) Creemos que
su última palabra fue para ti, todo el mundo. Estaba tan agradecido
 para usted y todos ustedes las gracias por lo mucho.
Él solía decir: "La vida es amor, que es un don de Dios y los padres,
 y la muerte es la gratitud para ir a una nueva dimensión". Así que
 ahora que él está en otra dimensión y continúa buscando sobre
 nosotros cordialmente con amor y gratitud.
Vamos a continuar con su misión de difundir el poder del "amor y
gratitud".
Le agradecemos mucho por ofrecer oraciones por el Dr. Emoto, y
por favor
 enviar su amor, la luz y gratitud hacia él una vez más.
Con mucho amor y gratitud,
IHM personal
Dr.MasaruEmoto
Nuestras bendiciones Maestro.























































































































Lo que la industria del cancer no quiere que usted sepa...




por Dave Mihalovic
 21 Octubre 2013
del Sitio Web PreventDisease 
David Mihalovic es un médico naturista que se especializa en la investigación de vacunas, la 
prevención del cáncer y un método natural para tratamiento.

  
Ellos nos dicen que la quimioterapia salva vidas, que aumenta las tasas de supervivencia a largo plazo y que no daña las células sanas.
Todas estas afirmaciones de la industria del cáncer son falsas. El veneno mata indiscriminadamente - siempre lo ha hecho y siempre lo hará. Mientras daña las células sanas, la quimioterapia también provoca que segreguen una proteína que sostiene el crecimiento tumoral y la resistencia a un tratamiento adicional.
Así es... la quimioterapia en realidad aumenta el crecimiento del cáncer y el tratamiento del cáncer es la principal causa de los cánceres secundarios.  

... y prácticamente toda la investigación médica es una industria y un impulsador de las ganancias de las empresas.
La industria del cáncer es particularmente irónica, porque los productos que provocan muchos tipos de cáncer son hechos por divisiones de las mismas corporaciones multinacionales cuyas filiales fabrican los escáneres y equipos que se utilizan para el diagnóstico de cáncer, los medicamentos utilizados en la quimioterapia y los que se administran para prevenir que vuelva el cáncer.
¿En qué realidad vivimos en cuando a que cortar, envenenar y quemar son las únicas maneras aceptables para tratar el cáncer? 

La industria del cáncer destruye o margina curas seguras y eficaces, mientras promueve sus soluciones patentadas, caras y tóxicas que hacen más daño que bien. 

Ningún medicamento de quimioterapia en realidad ha curado nunca o ha resuelto las causas subyacentes del cáncer. Incluso los tratamientos de quimioterapia que la medicina convencional considera "exitosos" sólo están manejando los síntomas, por lo general, a costa de interferir con otras funciones fisiológicas preciosas en los pacientes, que les causarán efectos secundarios en el camino. 

No hay tal cosa como un fármaco sin efectos secundarios.


 
 
 
La quimioterapia y la radiación pueden matar el cáncer, pero también lo matarán a usted

La quimioterapia tiene una serie de efectos adversos de post-tratamiento.
La mayoría de los agentes quimioterapéuticos no entran en el cerebro y pueden directa o indirectamente producir un número de cambios agudos y retardados en el sistema nervioso central. Estos efectos pueden durar años, y luego disiparse, o, cuando se producen en  niños pequeños, pueden repercutir hasta en la edad adulta. 

Las tasas de supervivencia a largo plazo de los pacientes de quimioterapia son muy exageradas, porque la mayoría de estos pacientes terminan muriendo de enfermedades no relacionadas con el cáncer original en sí, sino relacionadas con el tratamiento. 

Es sabido que los medicamentos de quimioterapia (especialmente los fármacos alquilantes) causan otros tipos de cáncer, incluso la leucemia, y muchos de estos medicamentos entran en esta categoría. Los agentes alquilantes dañan directamente el ADN de todas las células. Estos agentes no son específicos de la fase, en otras palabras, trabajan en todas las fases del ciclo celular.
 
Debido a que estos medicamentos dañan el ADN, pueden causar daños a la médula ósea, y por lo tanto afectar la inmunidad a largo plazo.
Con estos medicamentos hay riesgo de que con el tiempo se desarrolle lentamente un segundo cáncer, pero su diagnóstico es inevitable. Los estudios han demostrado que el riesgo comienza a aumentar aproximadamente dos años después del tratamiento, y es más alto aproximadamente de cinco a 10 años después del tratamiento.
Es la razón por la cual la mayoría de los pacientes de quimioterapia mueren 10-15 años después del tratamiento. 

La radioterapia también puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer en la mayoría de las personas. Los tipos de cánceres asociados a la terapia de radiación son muy amplios, pero principalmente consisten en leucemia y sarcomas. Estos casos suelen desarrollarse unos años después de la exposición a la radiación con el pico de riesgo siendo alrededor de cinco a nueve años después de la exposición.
Una vez más, la mayoría de los pacientes que buscan la terapia de radiación desarrollan cánceres secundarios relacionados con el tratamiento, y no como consecuencia del cáncer original. Los cánceres inducidos por la radiación han explotado en las últimas dos décadas, desde que la radiación ha proliferado como tratamiento, por lo general secundario a la quimioterapia.
Algunos otros riesgos de cáncer están relacionados con la radioterapia, también. Los tumores sólidos pueden desarrollarse en o cerca del sitio de la exposición a la radiación, incluso 10 o más años después de la terapia de radiación.
Estos riesgos parecen ser mayores en ciertas áreas del cuerpo, tales como la mama y la tiroides. En algunos de estos casos, la edad en el momento de la radioterapia juega un papel importante.
Por ejemplo, los pacientes más jóvenes de cáncer de mama son más propensos a desarrollar un segundo cáncer de la terapia de radiación que los pacientes mayores con cáncer de mama mayores. 
 
 
Los médicos hablan sobre la industria del cáncer
El Dr. Robert Atkins , MD, de la famosa dieta de Atkins anunció una vez que hay varias curas para el cáncer, pero no hay dinero de ganancia en ellos.
Son naturales, eficaces y de bajo costo, no implican medicamentos de alto costo, pero requieren mucha autodisciplina de los pacientes. Cuesta millones financiar la investigación, y los ensayos clínicos necesarios para producir un nuevo medicamento contra el cáncer que pueda ser patentado y vendido.
A menudo estos medicamentos crean más enfermedades. Se ha dicho que la clave del éxito en el negocio de la salud es de sacar el truco de convertir a las personas en pacientes de por vida.
Considere la cantidad de personas que registraron un par de lecturas anormales de presión arterial, que han sido mantenidos en medicación hasta que el medicamento los mate, cuando un supuesto arreglo rápido de fármacos respaldados por grandes cambios de dieta y estilo de vida les habrían devuelto su condición física a un estado saludable sin medicamentos. 
 
Según el Dr. John Diamond , MD,
"Un estudio de más de 10,000 pacientes muestra claramente que el supuestamente sólido historial de la quimioterapia con la enfermedad de Hodgkin (linfoma) es en realidad una mentira.
Los pacientes que se sometieron a quimioterapia eran 14 veces más propensos a desarrollar leucemia y tienen 6 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de los huesos, las articulaciones y los tejidos blandos que los pacientes que no se sometieron a la quimioterapia ".
El Dr. Glenn Warner, quien murió en 2000, fue uno de los especialistas en cáncer más altamente calificados en los Estados Unidos. Usó exitosamente tratamientos alternativos en sus pacientes con cáncer.
Sobre el tratamiento del cáncer en el país, dijo:
"Tenemos una industria de miles de millones de dólares que está matando a la gente, a la derecha ya la izquierda, sólo para obtener ganancias financieras. Su idea de la investigación es determinar si dos dosis de este veneno es mejor que tres dosis de ese veneno".
El Dr. Alan C. Nixon, ex presidente de la American Chemical Society, escribe,
 "Como químico entrenado para interpretar datos, es incomprensible para mí que los médicos puedan pasar por alto la clara evidencia de que la quimioterapia hace mucho, mucho más daño que bien."
Y de acuerdo con el Dr. Charles Mathe, especialista francés en cáncer,
 "...si yo contrajera cáncer, yo nunca iría a un centro de tratamiento estándar para el cáncer. Sólo las víctimas de cáncer que viven lejos de centros de este tipo tienen una oportunidad".
El Dr. Allen Levin dijo:
 "La mayoría de los pacientes de cáncer en este país mueren a causa de la quimioterapia. La quimioterapia no elimina los cánceres de mama, de colon, o el cáncer de pulmón. Este hecho ha sido documentado durante más de una década, sin embargo, los médicos siguen utilizando quimioterapia para los tumores".
En su libro, el Tema del Cáncer: Cuando La Matanza Tiene Que Parar, Dick Richards cita una serie de estudios de autopsia que han demostrado que los pacientes con cáncer en realidad murieron a causa de los tratamientos convencionales antes de que el tumor tuviera la oportunidad de matarlos.
 
 
De Cómo Quimioterapia Aumenta Realmente el Crecimiento del Cáncer

Los investigadores probaron los efectos de un tipo de quimioterapia en el tejido recogido de los hombres con cáncer de próstata, y encontraron "evidencia de daño en el ADN" en las células sanas después del tratamiento, escribieron los científicos (
Treatment-Induced Damage to The Tumor Microenvironment Promotes Prostate Cancer Therapy Resistance through WNT16B) en la revista Nature Medicine.
La quimioterapia actúa inhibiendo la reproducción de las células de división rápida, tales como las que se encuentran en los tumores.
Los científicos descubrieron que las células sanas dañadas por la quimioterapia secretan más de una proteína llamada WNT16B, que aumenta la supervivencia de las células cancerosas.
"El aumento de WNT16B era totalmente inesperado", dijo a la AFP el  co-autor del estudio, Peter Nelson, del Centro de Investigación Oncológica Fred Hutchinson en Seattle.
La proteína fue recogida por las células tumorales vecinas a las células dañadas.
"WNT16B, cuando se segrega, interactúa con las células tumorales vecinas y hace que éstas crezcan, invadan, y lo más importante, resistan el tratamiento posterior", dijo Nelson.
En el tratamiento del cáncer, los tumores a menudo responden bien al principio, seguidos de un rápido rebrote y luego la resistencia a la quimioterapia adicional.
Las tasas de reproducción de la célula tumoral se ha demostrado que se acelera entre los tratamientos.
"Nuestros resultados indican que las respuestas de los daños en las células benignas... pueden contribuir directamente a la mejora de la cinética de crecimiento del tumor", escribió el equipo.
Los investigadores dijeron que confirmaron sus hallazgos con tumores de mama y cáncer de ovario.
A los pacientes con cánceres incurables se les promete un acceso mucho mayor a los últimos medicamentos que les podrían ofrecer meses o años extra de vida, sin embargo se ha instado a muchos médicos a ser más cautelosos en la oferta de tratamiento del cáncer para los pacientes con enfermedades terminales, ya que la quimioterapia a menudo puede hacer más daño que bien, asesoramiento apoyado por el estudio de Peter Nelson.
 
 
El 90% De Los Pacientes Que Reciben Quimioterapia Sufren Efectos Fatales

El Servicio Nacional de Información Confidencial sobre la evolución del paciente y de la Muerte (NCEPOD) encontró que más de cuatro de cada diez pacientes que recibieron quimioterapia hacia el final de su vida sufrieron efectos potencialmente mortales de las drogas, y el tratamiento era "inadecuado "en casi una quinta parte de los casos. 

Globalmente, casi el 90% de los pacientes a quienes se les administra quimioterapia mueren en un lapso de 15 años del tratamiento, ya sea de cánceres secundarios, o una inmunidad comprometida como consecuencia directa del tratamiento. 
La quimioterapia y la radioterapia combinados son la principal causa de cáncer secundario en todo el mundo. 

Se ha producido un aumento del 68% en el uso de los medicamentos de quimioterapia desde 2003 y a pesar del enorme aumento en la incidencia de cáncer, desde entonces, los factores de riesgo (de acuerdo con la industria del cáncer) para los cánceres primarios y secundarios aún están relacionados con el tabaco, el alcohol, las exposiciones ocupacionales y determinantes genéticos.
El tratamiento o diagnóstico de cáncer nunca es mencionado como una de las causas de los cánceres primarios o secundarios. 
 
El cáncer es la principal causa de enfermedad en el mundo y si las tendencias recientes en los principales tipos de cáncer son vistas a nivel mundial en el futuro, la incidencia del cáncer aumentará a 22 millones de nuevos casos cada año para el año 2030. 
Más de la mitad de todos los pacientes con cáncer sufren significativa  toxicidad relacionada con el tratamiento. Infecciones o pacientes El tratamiento también puede resultar en amenazantes infecciones o bien los pacientes simplemente mueren de su cáncer. 

Cuando se le preguntó acerca de cómo mejorar la respuesta y el resultado de un paciente, Nelson respondió:
"Alternativamente, puede ser posible utilizar dosis de terapia más pequeñas, menos tóxicas."
Pero pequeñas dosis de veneno todavía envenenan. 

La conclusión es que la quimioterapia destruye prácticamente todas las células y sistemas antes de llegar al cáncer real. Esto significa que su sistema nervioso central, los sistemas de órganos y el sistema inmunitario (por nombrar sólo algunos) están comprometidos, incluso años después de que el tratamiento haya disminuido. Olvídate de que el cáncer te va matar porque la quimioterapia va a hacer un trabajo mucho mejor a largo plazo. 

La
quimioterapia hace que las células sanas del cerebro mueran poco después de terminado el tratamiento, y puede ser una de las causas biológicas subyacentes de los efectos secundarios cognitivos - o "quimio-cerebro "- que muchos pacientes con cáncer experimentan.

El tratamiento convencional del cáncer es un enorme y costoso fraude - un no-tratamiento que enferma y mata a más personas de las que "cura". Nunca puede curar nada, ya que envenena el cuerpo y sólo causa más enfermedades en el futuro.
La pregunta [de si la quimioterapia realmente prolonga la vida, N. del Ed.] puede probablemente no poder ser contestada. 
En estudios clínicos, los fabricantes siempre comparan sus nuevos fármacos con venenos celulares más viejos. No hay grupos de control a quienes no se les da ningún tratamiento en absoluto.
Para ser admitido en el mercado, es suficiente lograr una ventaja "estadísticamente significativa" en un pequeño grupo de sujetos de prueba recogidos a mano frente a los tratados con un veneno celular ya aprobado. 
 
 
Fuentes

ARMONIZAR LOS LUGARES CON LAS PIEDRAS

Se puede purificar los lugares usando las piedras adecuadas. Algunos cristales o piedras semipreciosas tienen en su memoria vibraciones que al combinarse con las de la casa o lugar de trabajo armonizan temporalmente el ambiente y crean un estado de energía positiva que se percibe en el ánimo y de las personas y en el fluir de las situaciones.
Esta es la piedra sagrada de la India,  Se le llama piedra de la Luna y se considera portadora de buena fortuna. Se dice que en los lugares donde se coloca ese mineral reina la armonia y la paz.
Es de una belleza enorme y resulta enigmatica y misteriosa.
Dice la leyenda que si la tomas en las manos bajo la luna llena y haces una pregunta sobre algo de lo que tengas duda, de pronto te llegara la respuesta con toda claridad.
La piedra de azufre es un mineral poderosisimo que rechaza con fuerza la envidia, los celos y el mal de ojo, Una piedra de azufre colocada cerca de la puerta no permite que esas energias la traspasen
La azurita es la piedra de la que se dice espanta a todos los demonios y cuida de que en los hogares no falten las cosas necesarias en ningun terrero, ni material y espiritual. Su lugar preferente es donde suele reunirse la familia, salon, comedor o cocina
Estan es una de las piedras mas importantes por que es la que potencia la salud. Se llama Hematitis y se dice que da fortaleza fisica y rechaza la enfermedad. Es la piedra de los deportistas y las personas que tienen necesidad de estar fisicamente en forma. Ayuda a crecer a los niños con salud y fuerza.

Pero las piedras que cumplen mejor la misión de rechazar a los enemigos y atraer la suerte es la amatista. La manera más eficaz de aprovechar las cualidades de este cristal es colocar en los cuatro puntos cardinales del espacio que queremos potenciar unas pequeña geoda de amatista cristalizada.
Entre ellas crearan un campo de energia muy poderoso que cubrira como una bubuja magica  todos los rincones y a cuantos esten bajo ese techo.
acovadameiga.wordpress.com

6 SONIDOS CURATIVOS

No consumen más de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual. Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y energía positiva. Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío. Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración. O sea, presentamos un hermoso ejercicio de Chi Kung
LA PRÁCTICA Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS. Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones. Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.
2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad. Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación. Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.
3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad. Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo. Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.
4. – CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa. Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación. Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona.. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano). Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc. Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro estado de conciencia original.